Descripción
La Creatina 500 mg es un suplemento en cápsulas de creatina monohidratada diseñado para apoyar el rendimiento físico en entrenamientos de alta intensidad, ayudando a mejorar la fuerza, la potencia y la recuperación muscular. Es una alternativa práctica al polvo, ideal para quienes buscan una dosificación simple sin preparación.
Este tipo de creatina es uno de los suplementos más utilizados en deportes de fuerza, ya que contribuye a aumentar las reservas de energía rápida en el músculo, favoreciendo mejor desempeño en ejercicios explosivos como pesas o HIIT.
Modo de uso
Generalmente se recomienda:
- 2 cápsulas al día con abundante agua
- Uso continuo diario para mantener niveles adecuados de creatina muscular
Presentación
Frasco con 60 cápsulas de 500 mg (aprox. 30 porciones según dosis habitual).
